Aplicativo Ramu: Ajuda para Panic Attack
Ramu é um aplicativo interativo gratuito para Android, projetado para auxiliar pessoas que enfrentam ataques de pânico. Desenvolvido por psicólogos profissionais, ele se baseia em conhecimentos científicos sobre o tema. O app oferece ferramentas para interromper ataques de pânico de forma mais eficiente, além de promover a compreensão sobre a formação desses episódios e sua relação com corpo e mente. Os usuários podem verificar a validade de suas crenças sobre ataques de pânico e aprender novas habilidades de relaxamento.
Além de ser um recurso de emergência durante um ataque, Ramu serve como um assistente diário para ajudar a relaxar e desenvolver habilidades de autocuidado. O aplicativo promove a autoanálise das experiências pessoais relacionadas aos ataques de pânico, permitindo que os usuários adquiram ferramentas para enfrentar e reduzir sua ansiedade ao longo do tempo.
